Перед покупкой тура всегда следует учесть время года и условия климатической зоны, где вам хочется отдохнуть. Если у вас больное сердце или повышенное кровяное давление, то время пребывания на пляже не должно быть длительным.
В дальние страны не стоит отправляться на короткие сроки (менее 10-12 дней).
Ведь предстоит нелегкая дорога и акклиматизация. От такого непродолжительного отдыха больше устанете, чем отдохнете Уважайте религиозные и светские традиции страны вашего временного пребывания, особенно в исламских государствах, бережно относитесь к памятникам природы, истории, культуры.
При нахождении на улицах заграничных городов соблюдайте правила чистоты, поскольку во многих городах существуют штрафы за засорение улиц, да и коммерческая деятельность на улицах запрещена.
Если вы находитесь в лесу или горах, то не ходите босиком и без головных уборов. Не срывайте растения, которые вам не известны и не собирайте грибы тем более не стоит употреблять их в пищу. Берегитесь диких животных, которых не стоит кормить.
Перед поездкой необходимо запастись нужными вам лекарствами, поскольку за границей они могут стоить намного дороже, или же вы не сможете купить их без рецепта местного врача.
Перед поездкой в ряд азиатских, латиноамериканских, африканских, островных стран вам необходимо сделать прививки, которые предохранят вас от тропических и других редких и опасных болезней
Для поездок пользуйтесь услугами такси, но избегайте частных перевозчиков. Если намерены взять автомобиль в аренду, то изучите правила дорожного движения в стране, по которой намерены путешествовать.
Двери автомобиля запирайте даже на непродолжительное время и не оставляете в ней никаких ценных вещей.За границей всегда помните о возможности террористических актов, бандитизма, хулиганства. В крупных городах избегайте темных безлюдных улиц и переулков. Никогда не принимайте участие в лотереях и азартных уличных играх
Для экстренных непредвиденных случаев узнайте заранее телефоны посольства и консульства вашей страны, полиции и скорой помощи.
При пользовании банкоматом в других странах соблюдайте те же меры предосторожности, что и на родине. Смотрите, чтобы никто не заметил ваш ПИН – код, старайтесь не ошибиться, возьмите чек и не забудьте карточку в банкомате.
Деньги меняйте только в банках и специальных пунктах обмена валюты. Не покупайтесь на дешевизну, потерять можете значительно больше, поскольку вас могут обмануть валютные мошенники.
В гостинице не прячьте документы под матрас или в тумбочку, а все ценное надо сдать в сей или же положить в свой чемодан
Внимательно изучите свой страховой медицинский полис, который обычно распространяется только на внезапные заболевания и травмы. Если во время поездки у вас произойдет обострение хронического заболевания, то все затраты на лечение вы будете оплачивать сами.
Хорошего вам отдыха и чтобы природные катаклизмы, человеческая злоба и болезни не испортили вам заграничное путешествие!
Сложные ситуации за границей
Самое приятное занятие, это подготовка к отпуску, а дни перед отъездом проходят в ожидании праздника и долгожданного отдыха. Каждому человеку во время путешествия хочется ни о чем не думать, а просто расслабиться и беспечно наслаждаться жизнью.
Но ваш отдых могут испортить неприятные ситуации, с которыми иногда приходиться сталкиваться за границей туристам. Поэтому очень важно знать, что нужно делать и куда обращаться за помощью, ведь прежде всего рассчитывать стоит на самого себя а не поддержку турфирмы или властей.
Еще до поездки можно застраховать себя от ряда неприятностей, способных испортить вам отпуск.
Перед отъездом нужно снять ксерокопию с паспорта или отдельных его страниц, билетов на самолет, визы, ваучера или приглашения. Кстати, получив визу, проверьте правильно ли указаны в ней: номер вашего паспорта, фамилия, имя, дата рождения, категория визы, а также статус вашего пребывания в другом государстве, строк действия визы.
Можно отсканировать самые важные документы и через Интернет разместить их на своем постовом ящике, к которому есть международный доступ.
Перед поездкой за границу, узнайте, есть ли дипломатические представительства, там, где намерены отдыхать. Узнайте из телефоны и адреса на официальном сайте МИД РФ.
В салон самолета возьмите ценные вещи, документы, дорогую аппаратуру, одежду на несколько дней, чтобы не покупать, если случайно после полета вы не сможете найти свой багаж. Кстати, багаж может пропасть из-за однообразия сумок и чемоданов, поэтому чтобы вам легче было узнать свой чемодан в огромном потоке багажа, нужно, чтобы на нем была какая-нибудь отличительная деталь. Бывают случаи утери и воровства вещей, сданных в багаж, но компенсацию от авиакомпании очень сложно, да и будет она невелика.
Если за границей вы намерены пользоваться кредитными картами, то должны иметь с собой телефон службы поддержки клиентов вашего банка, чтобы в случае потери или кражи вашей карточки, вы могли связаться с банком и заблокировать ее. Однако не везде оплачивать услуги и товары можно кредитками, поэтому нужно иметь и наличные деньги, которые нужно хранить в разных местах.
Даже если вы хорошо подготовились к путешествию и просчитали все возможные проблемы, но все равно никто не застрахован от неприятных сюрпризов.
Поэтому нужно быть готовым к возможным трудностям, четко знать порядок действий в создавшейся ситуации, но ни в каком случае не паниковать.
Во время отпуска необходимо беречь свой паспорт и обратный билет, ведь сохранив паспорт, вы можете избежать многих неприятностей. Билет на самолет вы можете заменить дубликатом, но без паспорта сделать это сложнее.
В случае кражи или потери паспорта, вам придется оформлять свидетельство о возвращении. Этим занимаются сотрудники консульства вашей страны. Однако свидетельство о возвращении документом для въезда в другие какие-нибудь страны не являются.
Вас выпустят из любой страны на основании этого документа, зато впустят только домой.
После пересечения границы любого иностранного государства, на вас распространяются все его законы, вы обязаны строго их соблюдать. Уважение вами местных традиций и обычаев поможет вам избежать многих неприятностей.
Если же все-таки возникнут у вас проблемы с законом, то в случае ареста или просто задержания независимо от причины этого, вы имеете право требовать встречу с сотрудниками российского консульства и рассчитывать на их помощь и защиту.
Полицейские связываются с консульством не всегда одно, да они могут не знать его координат, поэтому вы должны всегда иметь при себе адрес и телефон своего консульства в городе и стране, где намерены отдыхать.
Но в консульстве можно получить только ту помощь, которую по закону должны предоставлять туристам.
При выезде за границу вы можете кроме медицинской пробрести еще и юридическую страховку, по которой вам помогут лучше разобраться в законах нужной для вас страны, а также возместят все ваши расходы, понесенные вами при проведении расследования и оказании вам юридической поддержки. Это поможет вам уменьшить риск сложных ситуаций.
Аптечка туриста. Список лекарств в дорогу.
Перед поездкой на отдых вы должны взять с собой аптечку, куда надо положить все необходимые лекарства, которые могут пригодиться вам во время путешествия.
Особенно ответственно к заполнению аптечки надо подойти при выезде за рубеж, потому что в иностранных аптеках совсем непросто отыскать привычные нам лекарства, да и большинство лекарств отпускаются по рецептом, а те, что можно свободно приобрести, стоят значительно дороже, чем в России.
В аптечку, без которой часто на отдыхе не обойтись, необходимо положить лейкопластырь, зеленку или йод в виде специальных карандашей, средства от проблем с желудком, от аллергии, простуды и от солнечных ожогов.
Расстройства желудка.
Во время отдыха, особенно в дальних странах, где пища часто острая и не знакомая вам, да и переедание за шведским столом, злоупотребление даже очень полезными винами, может привести к серьезным проблемам с желудком.
Незаменимое средство при расстройствах пищеварения, отравлениях, газообразовании – активированный уголь, который адсорбирует вредные вещества. Принимать можно по 2-3 таблетки несколько раз в день.
Против кишечной колики может помочь но-шпа - лекарственное средство в таблетках. Также при переедании можно принимать один из фирменных препаратов, таких как фестал, мезим форте, да и пакетик смекты вам может помочь. При сильно расстройстве кишечника придется принять капсулу имодиума или лоперамида, а при запоре помогут слабительные средства, такие как регулакс и бисакодил, но можно выпить и ложку оливкового масла.
Приняли «лишнее».
Включить в список лекарств нужно средства, которое помогут вам быстрее протрезветь. Если же вы перепили, то прийти в чувства поможет томатный сок, а вот если возникли проблемы с печенью, то желательно иметь препарат, помогающий работе печени, например, эссенциале.
Аллергии.
Еще во время отпуска часто возникают всевозможные аллергии, поэтому нужно взять с собой современные антиаллергены – телфаст, кларитин, зиртек. Если же в дороге вас укачивает, то возьмите с собой бонин.
Антипростудные средства
Не помешают в аптечке и антипростудные средства, такие как аэрозоль Биопарокс и порошок Фервекс. Да и электронный термометр поможет объективно оценить состояние вашего здоровья.
Солнечные ожоги.
Если вы отправляетесь отдыхать на море, то в вашей аптечке должны быть защитные средства для загара и кремы, которые применяются после.
Каждый крем имеет солнцезащитный фактор SPF, величина которого составляет 2-40 ед., что определяет степень защиты кожи.
Чем ваша кожа бледнее, тем выше должен быть SPF вашего крема. Также защитный крем должен быть устойчивым к воздействию воды, пота и песка.
Если же вы все-таки перегрелись на солнце, перезагорали и получили солнечный ожог, то нужно принять обезболивающее (баралгин, пенталгин), а при первых же признаках ожога и противовоспалительное – (комбинированные анальгетики, напроксен, ибупрофен). Лечить солнечные ожоги можно, используя спрей пантенол, совентол, фенистил.
При небольших ожогах вы можете использовать кефир, сметану, простоквашу.
Ослабят воспаление лосьоны на спиртовой основе, а также можно использовать обычные увлажняющее гели и кремы.
Подчеркнем, что список лекарств приведен для ознакомления и рекламного характера не несет. Обязательно проконсультируетесь с врачом, чтобы выяснить, подходит ли вам то или иное лекарственное средство.
Будьте здоровы и приятной вам поездки!